Як зіткнутися з першим курсом університету

Перший рік в коледжі може бути дійсно шокуючим для студентів. Це дуже великий крок, в якому значно зростають обов'язки з освітою . Хоча правда, що молода людина вибирає, теоретично, поле або професію, яка його цікавить, правда в тому, що збільшення свободи і попиту в класах може бути дійсно напруженим. Тому дуже важливо дотримуватися низки ідей, які ми пропонуємо вам, щоб успішно знати, як зіткнутися з першим курсом університету .

1

Зміни від школи до університету можуть бути дійсно великими. Ці зміни, іноді, змушують студентів відчувати дезорієнтованість, долати обставини і боятися. Важливо визначити симптоми перед цим типом проблем, таких як відсутність сну, відсутність концентрації, втома або навіть чітка демотивація. Перше, що потрібно зробити, якщо зіткнутися з цією новою проблемою, - усвідомити, що нам дійсно потрібно змінити певні установки і звички.

2

Порушення сну можуть спробувати виправити себе, будучи зайнятим протягом дня. Мова йде не тільки про заняття. Можливо, протягом першого року навчання нам підходить підписатися на певні спортивні заходи, це змусить нас спалити багато енергії, а вночі краще узгодити мрію.

3

Протягом першого року на факультеті важливо починати встановлювати відносини з іншими однокласниками. Вони вважатимуть важливим елементом у низькі моменти. Для цього може бути гарною ідеєю зареєструватися на певних семінарах або заходах поза класом, які орієнтовані на наші особисті смаки та проблеми. Таким чином ми знайдемо людей, подібних до нас, і буде набагато легше встановити з ними відносини.

4

Якщо у нас є проблеми, найкраще говорити . Говорячи, ми зможемо звільнити величезну кількість негативної енергії. Багато разів ми думаємо, що проблеми більші, ніж вони насправді виглядають ззовні. Отже, якщо протягом першого року навчання ми відчуваємо себе втраченими та наздогнаними подіями, краще про це говорити і таким чином намагатися його релятивізувати.

5

Ми не повинні морально занурюватися, зупиняючи експертизу . Як правило, протягом першого року на факультеті студенти мають тенденцію знижувати свої оцінки. Багато студентів, які ніколи не виходили з іспиту, тепер це роблять. Ми повинні уникати, щоб це було як щось драматичне. Це просто камінь на дорозі, і призупинення іспиту не означає завершення нашого перебування в університеті.

6

Якщо ми страждаємо від стресу і тривоги, важливо виконувати певну діяльність або техніку релаксації. Правда в тому, що нерви не допоможуть нам скласти іспити першого курсу університету. Отже, спробуємо всіма засобами розслабити наш розум і тіло, щоб бути спокійнішим; У цій статті ми пояснюємо приклади діяльності по боротьбі зі стресом.

7

На першому етапі університету важливо мати гарне планування та організацію. Рівень є більш вимогливим, і тому, безумовно, ми повинні змінити наші методи дослідження . Зазвичай в перші роки навчання в університетах навчаються семінари, які ідеально підходять для вивчення цього нового сценарію.

8

Нарешті, концепція робочих груп або дослідницьких груп дуже цікава. Це спосіб спілкуватися з іншими нашими однокласниками, в той же час, що ми поділяємо різні інструменти для навчання.