Як допомогти моєму синові 1 - 3 років спати

У цей вік діти хочуть залишитися зі своїми батьками і відмовляються лягати спати або навпаки хочуть їхати, але з компанією батька або матері. До того ж кошмари кошмари дуже характерні і зручно їх заспокоїти, щоб вони засипали знову. Нижче наведено декілька порад щодо того, як допомогти дитині спати, якщо йому виповнилося від 1 до 3 років.

Якщо ваш син має кошмари і нічні страхи.

Коли діти мають кошмари, вони швидко прокидаються з великою панікою і стресом, що може супроводжуватися потовиділенням, іноді тахікардією. Коли ми відчуваємо, що у нього є кошмари, ми повинні піти до нього і дозволити йому розповісти нам, що з ним відбувається, пояснити нам його неспокійний сон. Потім ми повинні заспокоїти його, поки він знову не заснує.

Іноді він представляє нічні страхи, і дитина прокидається, плаче і кричить. У цих випадках іноді дитина не повністю прокинувся і, як у випадку з нічними кошмарами, ми повинні заспокоїти їх і почекати, поки вони знову заснуть.

Якщо ваша дитина не хоче лягати спати і є неспокійною

Головною і найважливішою річчю є підтримка фіксованого графіка для того, щоб ваша дитина лягала спати, крім того, щоб створити тихе середовище, яке пристосовує клімат будинку, знижуючи світло і уникаючи шуму. Коли прийшов час лягати спати, треба виконати ритуал: чистити зуби, надягати піжаму, лягати спати і читати розповідь батька чи матері або співати їм колискову пісню; Таким чином вони пов'язують ці дії з необхідністю піти спати.

Дуже важливо уникати гри з дитиною, тому що інакше ви не захочете лягати спати, тому що ви не захочете переривати вашу гру.

Якщо ваша дитина хвора

Якщо ваша дитина хвора і не хоче спати поодинці, ви можете взяти її до ліжка. Бо в ньому ви будете почувати себе більш захищеними і заспокоєними. Тому що зазвичай, коли діти хворіють, вони відчувають потребу в близькості своїх батьків.

Поради