Як допомогти дитині з депресією

Бути матір'ю чи батьком є ​​однією з найдивовижніших пригод, які людина може відчути, але вона також передбачає відповідальність, яку треба взяти на себе з терпінням, співчуттям, солідарністю і розумінням, якщо мета полягає в тому, щоб грати хорошу роль у розвитку і рості вашої дитини.

Взагалі батьки хочуть, перш за все, щастя своїх дітей, що іноді призводить до важливих зусиль для досягнення їхнього добробуту. Розлучення, неприйняття змін, школа, дружба чи пригнічений характер, існують численні причини, чому ваша дитина може переживати складну, сіру і нещасну ситуацію. У наступній статті .com ми пояснюємо, як допомогти дитині з депресією, з вашою підтримкою і прихильністю ви отримаєте, щоб ваша дитина подолала цей важкий стан і повернулася до того, щоб бути щасливою людиною.

1

Ваша дитина постійно капризна, сумна або меланхолік? Це далеко від вас і решти сім'ї? Він більше не посміхається, не веселиться? Депресія - це не просто низький період життя будь-якої людини, ця хвороба вкладена всередині вас, особливо в підлітковому віці, оскільки іноді нелегко асимілювати і приймати розчарування і зміни життя.

Як правило, коли дні йдуть, гнів зменшується, печаль відступає, і негативні почуття зникають, але є моменти, коли дискомфорт може поширюватися з плином часу.

2

Якщо ви спостерігаєте, що ваша дитина не залишає цього циклу негативу і смутку, якщо цей тип настрою триває кілька тижнів або місяців, слід враховувати наявність депресивного розладу . У цьому випадку, можливо, у дитини виникатимуть такі симптоми, як: розчарування, відсутність інтересу, апатія, низька самооцінка і неможливість нормального спілкування або спілкування. Це сигнали тривоги, які вказують на те, що настав час діяти.

3

Перший крок допомогти дитині з депресією, після спостереження за зміною поведінки і можливих симптомів, без сумніву, втрутиться і допоможе вам .

Перш за все слід поговорити з дитиною, щоб дізнатися, що з ним відбувається, що є причиною його дискомфорту. Багато батьків відчувають відповідальність за депресію своїх дітей, інші просто вважають, що дивна поведінка є ще однією частиною складного підліткового віку. Але головне - встановити зв'язок, надійне середовище, яке дозволяє вам підходити до дитини, щоб допомогти йому.

4

Нагадайте синові, що ви поруч . Хоча це здається очевидним, багато батьків забувають висловити любов своїх дітей і показати свою підтримку. Щоб подолати депресію, ви повинні повторити її стільки разів, скільки потрібно. Багато дітей вважають, що вони не заслуговують на любов і увагу своїх батьків, що викликає відчуття розчарування і розчарування. Важливо, щоб ваша дитина знала, що це не так, що ви завжди будете там, щоб підтримати його.

5

Послухайте його, важливо, щоб ви намагалися бути якомога більш розумними та чуйними, тому, якщо ви змусите свою дитину відкритися і розповісти, що відбувається, уникайте доганів, проповідей, боїв чи гніву, а також постійних і наполегливих. питання

Якою б не була серйозна ситуація, ви повинні вислухати і поважати. Тоді ви повинні діяти, щоб вивести свою дитину з проблеми. Уникайте будь-якою ціною, що між вами зростає стіна нерозуміння, тому що вона тільки відведе вас більше від вашого сина.

6

Перейти до терапевта . Не думайте про те, що є останнім варіантом, оскільки якщо ваша дитина переживає депресивний період, то краще звернутися за допомогою до професіонала. Успіх психологічного лікування при цьому типі розладів за допомогою психотерапії становить 80%, не чекайте, поки ситуація у вашій дитині буде ускладнена, і якомога швидше зверніться за допомогою та підтримкою професіонала.

Після того, як ваша дитина отримала терапію для подолання депресії, ви повинні продовжувати надавати безумовну підтримку. Крім того, ви повинні контролювати і переконатися, що він відповідає всім рекомендаціям, визначеним і позначеним психотерапевтом, для того, щоб ефективно подолати депресію.

7

Переконайтеся, що ви приймаєте ліки в той час, який призначений фахівцем, заохочуйте його до здорової і збалансованої дієти і навіть виконувати певні фізичні навантаження, такі як велосипедні прогулянки, сімейні екскурсії або прогулянки, або релаксаційні заходи, які допоможуть вам зменшити напругу. Все це допоможе поліпшити ваш настрій. Пам'ятайте, що активність буде основною для полегшення будь-яких симптомів депресії.

8

Перед, під час і після процесу подолання депресії, слід звернути пильну увагу на будь-який сигнал тривоги, як на деякий індикатор самогубства, віддати свої речі, постійно говорити про смерть, надзвичайно низьку самооцінку, серед інших. Якщо у цей час щось ускладниться, не соромтеся повідомити про це лікаря, терапевта або фахівця, який лікує вашу дитину.

9

Пам'ятайте, що ви повинні бути першими, хто сприймає ситуацію і бути в курсі цього, якщо ви хочете, щоб дитина перемогла його і знову була щасливою дитиною. Ви повинні не тільки заохочувати і заохочувати свою дитину, але ви повинні змусити його побачити, що з зусиллями є нагороди, що з позитивністю справи йдуть добре, що щастя - це справа ставлення і що з усмішкою все набагато приємніше.

Терпіння, розуміння, співчуття, підтримка, заохочення, повага, любов і любов можуть допомогти вашій дитині подолати депресію . Не забудьте нагадати йому, що він не самотній і що все має вирішення, щастя там, і він повинен знати, що він в його руках, щоб отримати його.