Як припинити кричати на дітей

Якщо ви думаєте, що ви батько або мати, яка робить все добре, ви не повинні продовжувати читати цю статтю. Ми повинні бути зрозумілими, що ми можемо робити помилки в освіті наших дітей, важливо намагатися вдосконалити і поділитися досвідом конструктивно. Є багато способів зробити речі так, щоб бути терплячим і шукати тих, хто найкраще підходить Ось як припинити кричати на моїх дітей, ви побачите, що якщо ви запропонуєте це не так складно.

1

Будьте в курсі проблеми і хочете змінити ситуацію. Ми не можемо працювати з цією проблемою, якщо не знаємо, що ми її маємо, тому що давайте подивимося і прислухаємося до нашого середовища, якщо друзі та сім'я менше кричать своїм дітям або час від часу повідомляють, що ми пройшли дуже багато, дітей

2

Встановіть мету - ми повинні знайти певний часовий горизонт і позначити цю дату як крайній термін, щоб припинити кричати на наших дітей. Після цієї дати важливо, щоб у ситуації стресу або гніву з нашими дітьми пам'ятали про нашу мету, підраховували до 10 і заспокоювалися.

3

Публічно висловлюйте, що ми збираємося змінитися, наші партнери, діти, батьки, родичі, сусіди, найближчі до нас люди повинні знати, що ми запропонували цю зміну і що ми будемо боротися. Вони будуть тим, хто «дбає», щоб ми виконували свою мету.

4

Шукайте точки підтримки та маршрути релаксації . У момент, коли ми бачимо, що ми починаємо кричати на своїх дітей, ми повинні думати про людину або діяльність, до якої ми будемо звертатися, заклик до цієї особи або повідомлення або навіть електронний лист допоможуть нам заспокоїти себе і бути в курсі того, що ми повинні продовжуйте боротися за нашу мету.

5

Візьміть до уваги ситуації, в яких ми зазвичай кричимо, щоб уникнути тих, які легко можуть (наприклад, залишити сніданок готовим, якщо ми знаємо, що пік вранці робить нас нервовими), крім того, щоб створити стан психічного спокою, щоб допомогти нам контролювати себе більше Якщо є ситуація, яка нас порушує, ми повинні уникати її або бути більш обережними. Ми повинні правильно ставитися до образи наших дітей.

6

Будьте терплячі, перестаньте кричати на своїх дітей нелегко, ви не отримаєте його через 1 тиждень, або, можливо, через 1 місяць ... Що ви повинні зробити, це навчити самоконтролю, щоб поступово долати ситуації гніву або напруги без кричати

7

Щіпка в часі, здається дивно, але в той момент, коли ви починаєте відчувати себе засмученим, це може призвести до того, що ми будемо розуміти, що ми зробимо помилку, яка зашкодить нам.

• Якщо ви не можете перестати кричати на своїх дітей, ми рекомендуємо вам звернутися до психолога або терапевта, щоб проаналізувати корінь проблеми та застосувати деякі види лікування.