Як уникнути хвороби під час поїздки

Є багато і дуже різноманітних зовнішніх факторів, які можуть зіпсувати поїздку : метеорологічні негаразди, транспортні удари тощо. Але ми не повинні забувати, що існує також можливість не насолоджуватися поїздкою, щоб захворіти . Не існує жодної безпомилкової формули, щоб запобігти цьому, але це правда, що ми можемо вжити деяких заходів, щоб спробувати зробити її плавною. У цій статті .com ми пояснюємо, як уникнути хвороби під час поїздки.

1

Перед поїздкою бажано пройти медичну перевірку, яка підтверджує, що ми маємо гарний стан здоров'я. Таким чином, можуть бути виключені різні проблеми, і ми зможемо проконсультуватися з нашим лікарем будь-якого типу сумнівів або питань, які можуть виникнути.

2

Крім того, якщо перед початком поїздки Ви приймаєте певні препарати або після лікування, Ви повинні повідомити про це свого лікаря, щоб він міг прописати необхідні ліки на час, коли Ви збираєтеся відійти.

3

Перед тим, як відправитися в іншу країну і заздалегідь, ви завжди повинні проконсультуватися, якщо необхідно отримати вакцину для запобігання захворюванням в цій області, які можуть вплинути на нас. Наприклад, щоб відвідати деякі країни, необхідно зробити щеплення від жовтої лихоманки або холери, тут ми покажемо вам необхідні, щоб поїхати до Індії, Таїланду, Перу, Бразилії та Колумбії, навіть якщо у вашому медичному центрі вони зможуть донести Вам досконало.

4

Або перед тим, як почати поїздку або один раз у пункт призначення, ви повинні планувати маршрут і маршрути, які ви збираєтеся виконати, завжди намагаючись бути реалістичними і гарантувати, що це не буде занадто багато. І в тому, що втомлюваність, мабуть, є найбільшим ворогом туриста, і якщо ви не відновите сили, ви можете легше захворіти.

5

У разі повітряних перевезень в місця з великою зміною часу, слід враховувати розлад або дискомфорт, який зазнають деякі люди, тобто відставання в струмені . Таким чином, при прибутті до пункту призначення, необхідно, щоб наше тіло звикла до нового графіка; Ви можете побачити тут поради про те, як уникнути затримки струменя і як бити його.

6

Зміна води є ще одним фактором, який може зробити нас хворими в поїздці, особливо через шлунково-кишкових розладів. Іноді діарея та інші проблеми виникають внаслідок забруднення водою бактерій або вірусів, тому завжди важливо пити воду в пляшках.

7

Те ж саме стосується і продуктів харчування, і це те, що ми завжди любимо спробувати місцеву гастрономію під час подорожей, але треба мати на увазі, що деякі продукти можуть бути шкідливими для нашого організму через те, що ми до цього не звикли. Таким чином, необхідно буде стежити за тим, що ми їмо, і рекомендувати травні ферменти, які, як правило, продаються в капсулах і допомагають правильно травитись.

8

Якщо, незважаючи на те, що ви дуже обережно і організували поїздку, ви захворієте, потрібно буде відправитися в медичний центр, де ви знаходитесь . Якщо ви перебуваєте в далекій країні і не знаєте мови, ви можете звернутися до посольства або консульства нашої країни, де ми можемо відвідати лікаря. У цій іншій статті ми пояснюємо, як звернутися до лікаря за кордоном.