Як підготуватися до Camino de Santiago без досвіду

Незважаючи на свою давнину, одним з досвіду, який сьогодні продовжує робити велика кількість людей, є паломництво до Сантьяго-де-Компостела, тобто дорога до Сантьяго. Люди всіх видів фізичного стану хочуть зробити це паломництво і тому важливо враховувати, в яких мінімальних умовах необхідно в будь-якому випадку це робити, не впливаючи жодним чином шкідливим для здоров'я.

Крім попередньої фізичної підготовки, що є ключовим моментом у підготовці до Каміно-де-Сантьяго, важливо також інший набір факторів, які допоможуть зробити паломництво більш комфортним і уникнути можливих проблем і дискомфорту. Вони можуть впливати в будь-який час шляху. Ось чому завжди необхідно мати певні об'єкти або інструменти на всьому досвіді, що дасть більшу безпеку, щоб дістатися до Сантьяго де Компостела без серйозних проблем. Саме тому ми пояснюємо, як підготуватися до Camino de Santiago, не маючи досвіду .

Що таке дорога до Сантьяго

Camino de Santiago - це паломництво, яке сходить до середньовічних часів. Його можна запускати з різних точок, з'являючись на різних маршрутах, таких як так звана французька дорога або португальська. Але всі мають ту ж мету: собор Сантьяго-де-Компостела .

Це можна зробити кількома способами, наприклад, на конях або на велосипеді, але найпоширенішим є пішки. Уздовж маршрутів багато притулків і притулків, спеціально підготовлених для паломників, місця, де можна отримати штампи, необхідні для заповнення буклету, який завжди супроводжує паломника і що доводить, що він здійснив паломництво.

Для того, щоб дістатися до Сантьяго-де-Компостели, ви повинні взяти до уваги певні аспекти, особливо якщо це перший раз, коли ви хочете насолоджуватися подібним досвідом.

Фізична підготовка

У випадку, якщо Каміно де Сантьяго буде зроблено пішки, дуже важливо мати попередню фізичну підготовку, враховуючи, що кожен день має кілька кілометрів. Загалом, це буде робитися між 15 і 25 кілометрами щодня, залежно від фізичної спроможності паломника і днів, коли він хоче здійснити повне паломництво.

Поради щодо приготування Camino de Santiago пішки

Для фізичної підготовки рекомендується починати ходити не менше трьох місяців до початку дороги до Сантьяго. Якщо у вас немає попередньої підготовки, ви почнете з більш плавними прогулянками, а потім поступово збільшуйте темп і відстань. У принципі, ви можете досягти до 3 кілометрів на день, а потім збільшуватись до 15.

Також важливо враховувати погодні умови, які мають різні місця, що проходять під час дороги до Сантьяго. Загалом, у північній частині Іспанії дуже ймовірно, що буде дощ, вітер і низькі температури. Крім того, у багатьох випадках місцевість буде мати ділянки різної висоти, тому доцільно врахувати її під час тренування, яке повинно мати нерівномірний рівень.

Багаж, щоб зробити Camino de Santiago пішки

Дуже важливо враховувати клімат району, для якого відбудеться паломництво, щоб носити відповідний одяг. Оскільки дуже ймовірно, що випадають дощі, рекомендується взяти пару плащів і пам'ятати, що ще буде потрібно ще одне, щоб покрити рюкзак, де решту одягу та решту необхідних предметів буде прийнято під час паломництва.

Що стосується решти одягу, то майте на увазі, що все повинно йти в рюкзак, який буде носити під час всього паломництва, на додаток до ваги, який потрібно буде нести на етапах. Дуже важливо не забувати про теплі та шинелі, а також про комфортне взуття, яке не викликає жодних пошкоджень або травм ніг. Докладніше про це можна дізнатися в цій статті щодо догляду за ногами під час походів.

Інші предмети, необхідні для виготовлення Camino de Santiago

Окрім всього вищезазначеного, ми також повинні враховувати інші важливі статті для паломника. Одним з них є повний базовий комплект, в якому є смужки, продукти для можливих пухирів і садна, протизапальні засоби та будь-який антисептичний засіб для очищення невеликих ран.

Також рекомендується включати спальний мішок, оскільки в деяких гуртожитках немає великої кількості ліжок, на додаток до всіх предметів, необхідних для особистої гігієни.

Якщо вам сподобалася ця стаття про те, як підготуватися до Каміно де Сантьяго, не маючи досвіду, ви також можете бути зацікавлені в цьому іншому про те, як робити Camino de Santiago протягом 7 днів.