Як виконати новорічні резолюції

Для переважної більшості, початок Нового року також є початком сприятливої ​​стадії, щоб змінити, оновити і змінити ставлення, тому коли старі ночі наближаються, багато хто вирішує зробити список цілей на найближчі місяці, але Реальність така, що важливий відсоток вже в лютому забув все, що було запропоновано, що викликає велике розчарування. Якщо історія звучить знайомо, ми даємо вам декілька пропозицій, щоб ви знали, як виконувати новорічні резолюції .

1

Зрозуміло, що немає нічого кращого, ніж працювати над поліпшенням цих негативних речей, але одна з причин, чому важко виконати новорічні резолюції, полягає в тому, що ми зазвичай складаємо список з занадто великою кількістю речей, що у нас немає можливості Змінюйтеся, тому зосередьтеся на чомусь дійсно важливому і зробіть це своєю єдиною метою.

2

Вибирайте мету, яка дійсно стимулює вас, іноді вибір рішень Нового року відбувається з сімейного тиску або з вашого соціального кола, що призводить до відсутності інтересу, якого ви не можете задовольнити, головне, що ви зацікавлені в цьому Мета для вас і ніхто інший, впевнені, що для досягнення його виграє якось ваше оточення.

3

Ще однією тенденцією є усунення проблеми, наприклад, "я не збираюся їсти більше цукерок", це, мабуть, практично неможливо виконати, і ви, ймовірно, збережете її протягом кількох днів, мета повинна бути "Я збираюся зменшити споживання солодощі ", те, що з зусиллям і маленькими кроками можна досягти.

4

Зрозумійте, що має на увазі новорічна мета. Наприклад, "цього разу я змушу дієту працювати", це мета, яка може бути досягнута, але вимагає сили волі, зусиль і квоти модифікації звички, ви можете отримати її, але вам потрібно зосередитися на ній.

5

Зосередьтеся на цілях, які можна досягти, зустрічаючи невеликі цілі щодня. "Я буду більш терплячим", ніхто не прокидається один день і не переходить від того, щоб не мати терпіння до його наявності, що реально робити маленькі дії кожен день, які змушують нас отримувати більше пацієнтів через деякий час. поступово працювати над нашою власною еволюцією і ніколи не забувати, що ми хочемо виконати нашу мету бути кращими людьми.

6

Робіть кроки, щоб запам'ятати свою мету, деякі вирішують вставити його в холодильник, інші - у пост, правда в тому, що це завжди хороша стратегія, щоб написати мету в місці, яке можна побачити, щоб його запам'ятали час від часу.

7

Якщо ваша мета для цього 2013 року - зробити дієту успішною, ми скажемо вам кілька ключів, щоб досягти її тут.

8

І якщо збереження є пріоритетом, що стоїть на вашому списку на Новий рік, ми розповімо вам, як його досягти за цим посиланням.

9

Якщо ви хочете виконати мету відмови від куріння, тренуватися більше, або стати кращою людиною для цього 2013 року, то слідуйте за посиланнями і знайдіть найкращі поради, щоб отримати його.

10

Пам'ятайте, будь-яка зміна, хоч і мала, вимагає планування і зусиль, але ми впевнені, що ви можете досягти цього. Щасливий рік!

• Ключовим моментом є вибір кількох цілей замість багатьох, і вибирати важливу для вас мету
• Зробіть невеликі кроки в пошуках, щоб виконати поставлене завдання
• Пам'ятайте, що для досягнення того, чого ви хочете, вам завжди доведеться докласти зусиль, це не виняток