Як розвивати емоційний інтелект у дітей

Емоційний інтелект стосується здатності людини розуміти їхні почуття та почуття інших. Це щось дійсно важливе для розвитку нашого дорослого життя. Тому важливо, щоб наші діти вивчали її основи. Ми покажемо вам, як розвивати емоційний інтелект у дітей .

1

Емоційний інтелект наших дітей можна стимулювати через деякі вправи, які ми повинні виконувати з ними.

2

У будь-який час має бути зрозуміло, що ваші почуття важливі. Щоб зробити це, ми повинні дати їм можливість висловлюватися відкрито, а також запитувати їх. Таким чином, вони можуть назвати ці почуття самими, визначивши, чи є вони сумними, щасливими або гнівними.

3

Очевидно, є багато почуттів, які вони самі не зможуть розпізнати. З цієї причини важливо, щоб ми говорили їм про емоції, навчаючи їх про страх, гнів, смуток, радість або хвилювання перед лицем нових викликів.

4

Для того, щоб ці вправи були плідними, батьки будуть відповідати за створення сімейного середовища, заснованого на розумінні та діалозі.

5

Також ми повинні намагатися допомогти нашим дітям з найнеприємнішими почуттями та емоціями. Для цього давайте дамо їм інструменти для боротьби з ними. Якщо ми бачимо, що вони дуже нервові, ми повинні заохочувати їх глибоко дихати і вважати до трьох.

6

У емоційному інтелекті емпатія є суттєвою. Тому ми повинні намагатися, щоб наші діти також могли зрозуміти настрої інших. Ми не заперечуємо, що ми сумні, вони повинні знати, як це визнати в інших.

7

Хороша вправа - грати, щоб розпізнати емоції в персонажах своїх улюблених історій, а також у їх серіях.

8

Іншим прикладом емоційної освіти може бути прийняття деяких карт і малювання дітей з якимись ознаками цих емоцій. Це буде корисним для їх ідентифікації.

9

Нарешті, давайте спробуємо допомогти їм виразити себе, так що не будемо забувати, що вони діти, і що вони, безумовно, не будуть дуже добре знати, як обробляти всі ці нові відчуття, що виникають щодня.