Як зробити дитину сном
Іноді дитині може бути досить важко заснути, а проблеми зростають, коли він стає старшим. Діти будуть більш активними і хочуть весело провести час за будь-якою ціною з іграшками і опудала тварин, вони стануть більш чутливими до шуму і часто не захочуть спати, коли це доречно.
Щоб змінити цю ситуацію, батьки повинні прищеплювати рутину сну, яка повинна бути однаковою щодня, встановлюючи годинник для сну після їжі. У .com ми даємо вам кілька порад, щоб ви знали, як зробити дитину спати і гарантувати ваш відпочинок і ваш.
1
Однією з найбільш поширених практик є надання маленькій пляшці дитині так, щоб вона була повною, і ви хочете спати. Ви також можете займатися масажем, з відповідними кремами і гелями і в тихому і погано освітленому середовищі, щоб заохочувати релаксацію дитини.
2
Дитячі колиски є сприятливими для дитини, щоб заснути. Вони містять опудала тварин, звуки, музику і кольори, які полегшують сон завдяки рухам і звукам, які одночасно допомагають дитині вивчати нові подразники.
3
Також може бути корисно подарувати йому свою улюблену іграшку, щоб він міг грати з нею і пов'язувати її під час сну. Співаючи колискову, граючи музику, розповідаючи історію, потрібна практика, щоб дитина відпочивала щасливо. Дізнайтеся у спеціалізованих магазинах або дозвольте вам порадитися з кимось із вас.
4
Інший спосіб навчити дитину спати - це його крик. Дитячі психологи кажуть, що це нормально, щоб ваша дитина плакала в ліжечку, але не виступайте за те, щоб дозволити дитині плакати на невизначений час, запропонуйте покласти дитину на ліжко, поки він ще не спав і дозволив йому плакати на короткий час.
Батьки можуть входити з інтервалами, щоб заспокоїти його, але не переносячи його на руки. Найбільш відомим методом "дозволити йому плакати" в США є педіатр Річард Фербер, директор Центру дитячих розладів сну в дитячій лікарні в Бостоні. Фербер каже, що для того, щоб дитина заснула одна, і спати всю ніч, він повинен навчитися заспокоюватися. Щоб навчити його заспокоїтися поодинці, Фербер вважає, що, можливо, вам доведеться дозволити йому плакати протягом певних періодів часу.
