Як навчатися і працювати одночасно

Поєднання академічного та професійного життя є корисним досвідом, який навчить вас бути більш продуктивними та краще керувати своїм часом. Якщо ви молоді, компанії будуть цінувати вашу зрілість. Те, що у вас є попередній досвід роботи і що ви продемонстрували достатню дисципліну, щоб не нехтувати вашим навчанням, буде двома пунктами на вашу користь . Якщо ви вже досвідчений професіонал, нова назва відкриє вам двері. Те, що ви отримали роботу, стане відмінною візитною карткою, яка буде говорити сама за вашу мотивацію, вашу здатність до компромісів і вашу готовність бути завжди в курсі, але до цього часу доторкнетеся до "оплати Піт ", робота і навчання в той же час не зовсім шлях троянд. Але тут, як завжди, ми пропонуємо вам декілька порад для успішного подолання досвіду .

1

Не біжіть : це гонка на великі відстані, якщо ви закінчитеся, ваше здоров'я буде дорого платити. Ви повинні дозувати свої сили, вибирати свої битви і навчитися визначати пріоритети, а не намагатися досягти всього.

2

Вибирайте центр добре . Якщо воно відбувається лицем до лиця, воно повинно знаходитись поблизу вашого будинку або на робочому місці і пропонувати розумні години. Досліджуйте, коли даються заняття і які вибори у вас є. Є університети, які дозволяють вам вибирати між ранковими та денними годинами; інші центри навчають заняття на розбитому графіку, що стане важче для вас. Болонський план передбачає менше навчальних годин, але більший контроль відвідуваності Якщо центр знаходиться в мережі, переконайтеся, що віртуальний кампус, метод, педагогічний колектив і т.д. Недостатньо, щоб вони пропонували хороший завантажуваний контент: вони мали відзначити віхи, періодично оцінювати вас і заохочувати вас мати відносини з іншими колегами через мережу.

3

Виберіть відповідну роботу Ми не завжди можемо вибрати того, хто контрактує нас, але важливо, щоб у вас з'ясувалися ваші пріоритети при пошуку роботи. В ідеалі графік частковий і сумісний з відвідуваністю класу.

4

Встановіть реалістичні цілі . Так погано не вимагати результатів, щоб вимагати неможливо. Краще за все взяти на себе зобов'язання, тільки ті, які ви можете виконати . Запишіться на менше предметів, відкладіть на час цей проект, який не терміново, підтримуйте розумну продуктивність, не прикидаючись супергероєм. Рік, в який ви здобуваєте магістратуру, не є ідеальним роком для прагнення до просування чи перемоги в марафоні. Ви зробите це в наступному році.

5

Ставка на повільний шлях . Університети зобов'язані за законом максимально сприяти узгодженню навчання з трудовою діяльністю. Деякі створили "повільні провулки", альтернативні навчальні програми для людей, які повинні поєднувати свою академічну та трудову життя. Рівень попиту такий самий, але менше предметів приймається на рік .

6

Око з гнучкістю . Якщо ваша робота, ваш центр або обидва пропонують вам гнучкий графік, вітаємо! Вам пощастило Але не плутайте гнучкість з відсутністю дисципліни . Налаштуйте щоденний або щотижневий графік якомога точнішим, навіть якщо це дивні години для інших. Якщо непередбачені події змушують вас пропустити їх, помістіть їх в іншу дірку порядку денного. Ви повинні переконатися, що наприкінці місяця Ваша відданість була доречною .

7

Їжте добре . Вижити на основі піцци, гамбургерів, китайської їжі і приготовленої жирної це спокуса, яку ви не можете собі дозволити. Всупереч тому, що здається, гіперкалорічна їжа не забезпечує більше енергії в довгостроковій перспективі, навпаки . Вам потрібні вітаміни, клітковина і здорові жири для вирішення щоденних проблем, які вас чекають.

8

Не зловживайте кавою ... або наркотиками, звичайно. Захоплюючі - погана ставка: можливо, вони тримають вас спати вночі перед іспитом, або вони допомагають вам відставати, так, але не забувайте рада номер 1: це гонка на великі відстані. Кофеїн - це лише патч, який у довгостроковій перспективі подвоїть стрес і не покращить вашу загальну продуктивність.

9

Відпочинок Не потрапляйте в спокусу віднімання годин сну. Вам потрібно більше енергії, ніж будь-коли. В ідеалі, ви повинні спати вісім годин . Якщо це неможливо, переконайтеся, що ви отримали мінімум шість, і уникайте пізно залишатися на роботі. Все, що ви думаєте, що ви отримали в ту ніч в продуктивності, ви втратите в найближчі два дні.

10

Насолоджуйтесь Ваш дозвілля скоротиться, воно неминуче. Але кожній людині потрібний момент відволікання. Книга для себе кілька годин на тиждень, навіть якщо у вас є відставання. Якщо ви цього не зробите, ваша робота буде різко впасти, і ваше психічне здоров'я буде під загрозою. Це так, хоча це звучить занадто суворо, погоджується, що ви плануєте свій вільний час: скільки ви надаєте собі і коли. Це не буде, що ви залишите, щоб взяти cervecita, ви до тих пір, поки багато, і ви в кінцевому підсумку сплять мавпи в години навчання або роботи.